ذهن حواس جمعIndistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life

کتاب «ذهن حواس جمع: چگونه افسار زندگی‌تان را به دست بگیرید» اولین بار سال ۲۰۱۹ منتشر شد. نیر ایال این کتاب را با کمک جولی لی نوشته است. خانم جولی لی بنیان‌گذار سایت nirandfar.com است و دیدگاه‌هایش درباره‌ی مدیریت زمان و روان‌شناسی مشتریان را در آن به اشتراک می‌گذارد.

همه‌ی ما با بحران حواس‌پرتی و عدم تمرکز مواجه هستیم. همیشه کارهایی وجود دارند که هیچ‌وقت انجام نمی‌شوند، برنامه‌ریزی‌هایی که به هم می‌خورند و قرارهایی که فراموش می‌شوند. اما چرا؟ چرا ما انسان‌ها آن‌قدر حواس پرت هستیم و حتی در مقابل برنامه‌های خودمان سرکشی نشان می‌دهیم؟ در کتاب «ذهن حواس جمع» نیر ایال نشان می‌دهد اگر حواستان را جمع کنید مسیر زندگی شما چگونه پیش خواهد رفت. او در این کتاب تمریناتی را تعریف کرده است که به کمک آن‌ها می‌توانید با مغزتان پیمان ببندید چطور همیشه در مسیر درست بمانید. این کتاب راهنمای تصمیم‌گیری و پایبند ماندن به آن‌ها است.

نیر ایال کتاب ذهن حواس جمع را در هفت بخش مختلف و سی و پنج فصل نوشته است و در هر فصل نکته‌ی جدیدی برای سامان بخشیدن به کارها یاد خواهید گرفت. کتاب «ذهن حواس جمع» به شما کمک می‌کند توانمند و خوش‌بین باشید و خودتان برای زمانتان تصمیم بگیرید.

کتاب «ذهن حواس جمع» تاکنون به چندین و چند زبان مختلف ترجمه شده است و افراد زیادی در سراسر جهان از آن استقبال کرده‌اند.

قسمتی از کتاب ذهن حواس جمع:

 عاشق شیرینی،شبکه های اجتماعی و تلویزیون هستم. البته آنها به اندازه ای که من عاشقشان هستم، عاشق من نیستند. زیاده روی در خوردن شیرینی بعد از غذا، صرف زمان زیاد برای چرخ زدن در شبکه های اجتماعی یا زیاده روی در تماشای برنامه های نتفلیکس تا ساعت ۲ صبح تمام کاری بود که از سر عادت ناآگاهانه یا تا حدودی آگاهانه انجام می دادم. همانطور که خوردن غذاهای ناسالم سلامتی را به خطر می اندازد، استفاده بیش از حد از دستگاه های الکترونیکی هم ممکن است عواقب بدی داشته باشد. عواقبش برای من این بود که این عوامل حواس پرتی را در اولویت بالاتری از مهم ترین افراد زندگی ام قرار می دادم. بدترینش بلایی بود که من اجازه دادم این عوامل حواس پرتی بر سر رابطه من و دخترم بیاورند. او یگانه فرزندمان و فوق العاده ترین بچه دنیا برای من و همسرم است.