تنبلی بسه (انجامش بده)Do the Work

«خودت را به فنا نده!» اثر گری جان بیشاپ الهامبخش افراد زیادی بوده است تا برای رسیدن به آنچه می خواهند دست به اقدام بزنند و زندگی رو به زوال خود را نجات دهند. بیشاپ از طریق هفت مرحله همچون: «من برای پیروزی برنامه ریزی شدم» و یا «من از عدم قطعیت استقبال می کنم» و یا «هیچ انتظاری ندارم اما همه چیز را می پذیرم» به میلیون ها نفر کمک کرده است تا از همه محدودیت هایی که شخصا برای خودشان ایجاد کردند، رها شوند، اما بیشاپ می داند که فقط با خواندن یک کتاب نمی توان باانگیزه شد و سپس اقدامات لازم را بعمل آورد. در اینجاست که از توصیه «تنبلی بسه!» استفاده می کند. همه شما یک لگد نیاز دارید تا دست به اقدام بزنید و هر آنچه نیاز دارید را در زندگی بسازید. تمریناتی که در سه گروه طبقه بندی شده اند: برای خود، دیگران و اهداف که به شما کمک می کنند، چالش ها را شناسایی کرده و سپس راهکارهای مناسب برای همه آنها بیابید، چون باعث خستگی و حتی فلج شدن ما می گردند. این کتاب پر از مطالب جدید است؛ از جمله تلاش های فردی و تمریناتی که برایتان مهم هستند تا بتوانند درس هایی برای فنا ندادن خودتان کسب کنید و ابزارهایی برای ایجاد تعهدات به زندگی در اختیار داشته باشید. این یک کارگاه آموزشی انفرادی برای مغز شماست؛ یک منبع عالی برای کمک کردن به بهبود زندگی و آنچه برایتان مهم است؛ بدین ترتیب می تواند بزرگترین تفاوت را در زندگی خود ایجاد کرده و خود را به شیوه متفاوت تقویت کنید و تغییراتی در وضعیت فعلی زندگی خود ایجاد کنید.

قسمتی از کتاب تنبلی بسه (انجامش بده):

 در خودت را تباه نکن به شما نشان دادم چگونه اغلب مکالماتی که با خود داریم، مکالمات درونی منفی، باعث می شوند ما بارهاو بارها همان انتخاب های بد را انجام دهیم. من هفت جمله ی شخصی را به شما نشان دادم تا مکالمه منفی تان را قطع کنید. هفت جمله را به یاد دارید؟ در اینجا شما می توانید به جستجوی درون و در نهایت برخی از مهمترین «چیزهای» خودتان بپردازید تا در آن مکالمه منفی را ببندید و سرانجام مسیری مشخص برای زندگی مطلوبتان پیدا کنید. آیا عالی نخواهد بود اگر بتوانید چیزهایی را فاش کنید که بیشترین تغییر را ایجاد می کنند؟ آن چیزهایی که می توانید به راحتی به راحتی به آن ها اشاره کنید و اعلام کنید:«بله، من در این قسمت خوب، خودم را تباه کردم.» میخواهیم با سر شیرجه بزنیم وسط همه ی آنچه در زندگی تان درست کار نمی کنند. واقعا چرا کار نمی کنند و اینکه چه باید تا از شرش خلاص شوید.